<h1>Hand- och fotträning</h1>Vi mjukar upp händerna med paraffinbad och gör sedan hand/fotövningar tillsammans med musik. Sedan dricker vi kaffe, läser också en bok och diskuterar kring ämnet en stund.<ul><li>Kostnad 150 kr per termin. Material, kaffe och trevlig samvaro ingår</li><li>Du måste även vara medlem i Reumatikerförbundet Det kan du göra&nbsp;<a href="https://begood-reumatikerforbundet.herokuapp.com/begood/begood/article/33099/%5bbegood.article.29357%5d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">här</a></li></ul> Vårens aktiviteter startar v. 3 2025Måndagar&nbsp;kl 10.00 – 12.15&nbsp;i Blåsmark, EFS-lokalen Ledare Birgit Grönlund tfn: 070-630 09 23Tisdagar&nbsp;&nbsp;kl 9.45.00-12.00&nbsp;”Djupviken 11” adress Solandergatan 11, Piteå Ledare Ulla-Britt Risberg, Annsofie WiklundOnsdagar&nbsp;kl 9.45.00-12.00&nbsp;”Djupviken 11” adress Solandergatan 11, Piteå Ledare Carina Wikström tfn: 070-677 67 43Ny grupp våren 2025 Torsdagar kl 10.00-12.00 ”Djupviken 11” adress Solandergatan 11, Piteå Ledare: Ewa Grönberg tfn: 070-395 07 133 Vill du bli en ledare för en grupp, hör av dig!!Under hösten 2022 lanserade Reumatikerförbundet en sida ”Din hälsa” En samlingssida för dig som tränar enskilt eller leder en träningsgrupp. Många fina tips, filmer och olika träningsprogram.&nbsp;<a href="https://reumatiker.se/din-halsa/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Här kan du läsa och ta del av detta</a>