Nu startar vi styrketräningen
Nu får vi starta styrketräningen vid Piteå Lasarett. Vi har fått tiden onsdagar kl 15.00-16.00Från vecka 33-50 kommer vi att få vara där. Det är …
Träning
Landträning
Lättare styrketräning vid Piteå Lasarett Lokal: Sjukgymnastiken vid Piteå Lasarett När: Onsdagar 15.00 – 16.00 Lättare styrketräning. Vi tränar efter egna program men peppar varandra. Vi har …
Hand- och fotträning
Vi mjukar upp händerna med paraffinbad och gör sedan hand/fotövningar tillsammans med musik. Sedan dricker vi kaffe, läser också en bok och diskuterar kring ämnet …
Bassängträning
Våra bassängträningsgrupper har en ledare ( våra medlemmar) som även tränar själv i vattnet. Vi tränar hela kroppen med härlig musik till. Vill du vara …
Rörelsegrupper
Vi startar våra rörelsegrupper vecka 3. Du som är med i någon av grupperna ska betala in din avgift senast 28/2 ( Du får inget …
Yoga
Under våren kommer vi att ha stols-yoga med Ylva Nyberg som ledare, från Iyengaryogaskolan. Ledare Ylva Nyberg. Startar tisdag 4/2 2020 kl 10.00 – 11.008 …